專家 : 睡前打機影響睡眠質素

專家稱，睡前玩遊戲會影響你的睡覺習慣。那麼你在睡前會做些什麼呢？ 根據Gamepolitics，一項由佛林德斯大學睡眠實驗室開展的研究表明：“長期在有睡覺前玩遊戲會到底青少年嚴重的睡眠失調。”研究院還報告稱，睡前...