“我們的研究結果顯示，打機對於失眠人群來說，是一個相當重要的誘因，經常會引起67%的玩家失眠，”該研究報告的主要作者Brandy Roane 表示，他是北德克薩斯大學健康科學中心睡眠研究實驗室主任。
“此外，玩家們紛紛表示，為了打機，他們可以推遲睡眠時間，這讓我們了解到了打機是一種成癮行為，” Roane 在美國睡眠醫學學會的新聞發布會上表示。
在該項研究中，研究人員對來自美國的963名視頻遊戲玩家的相關信息進行了調查，參與者們的平均年齡為29歲，參與者們表示，他們在上一周玩過電子遊戲。
平均而言，36%的電子遊戲玩家會推遲夜晚的入睡時間。研究發現，玩家們的睡眠時間平均延遲了101分鐘。研究人員發現，他們打機的頻率平均為每週5晚。
雖然該項研究並不能證明玩遊戲到凌晨意味成癮行為，但確實能夠表明：兩者之間可能存在某種聯繫。
“這些發現將幫助我們進一步洞察影響睡眠的個人因素，也能夠幫助研究者們制定相關的睡眠保護計劃，”Roane 表示。
該研究相關文章發表於6月13日發表的《睡眠》（ Sleep ）雜誌上，並且相關結論公佈於在丹佛次專業睡眠協會的會議上。
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